Как пережить жару: советы кардиолога
27.05.2019 18:12
Скоро в календаре на смену маю придет июньская жара, а это означает, что людям, находящимся в зоне риска, нужно относиться с большей внимательностью к состоянию своего здоровья.
Особенно в жаркую пору тяжело приходится людям, у которых проблемы с работой сердечно-сосудистой системы, а также тем, кто перенес инфаркт или инсульт.
Кардиологи настоятельно рекомендуют не выходить во время солнцепека на улицу, лучше переждать небезопасный период времени в прохладной тени. Также не стоит подвергать себя нервному напряжению, переживать или расстраиваться.
Из пищи стоит позабыть о мясе, газированных напитках и спиртном. Стоит употреблять овощи и воду.
Дело в том, что люди, страдающие от болезней сердца, остро реагируют на изменения погоды.
Фото: Pixabay
