Как вывести из организма излишки жидкости: мнение диетолога
Некоторые люди могут сталкиваться с проблемой отечности, которая, в свою очередь, может возникать по причине обезвоживания.
Если вы пьете слишком мало воды в течение дня, то организм начинает ее накапливать, что и провоцирует появление отеков.
Чтобы избавиться от данной проблемы, достаточно начать употреблять в пищу продукты с ярко выраженным мочегонным эффектом.
Очень хорошо показывают себя лимоны, которые можно добавлять в обычную воду или же использовать в качестве здоровой альтернативы соли. Сельдерей может помочь с проблемами органов желудочно-кишечного тракта.
Старайтесь чаще употреблять в пищу корень имбиря, который борется с вредоносными микроорганизмами, предотвращает воспалительные процессы, укрепляет иммунную систему и очищает организм от ненужных веществ.
Фото: Pixabay
