Какая пища вредна для гипертоников: мнение экспертов

Гипертония является достаточно опасным заболеванием: пациенты должны всегда держать на контроле вопрос давления и питания.

Врачи считают, что гипертоники должны придерживаться особой диеты, которая подразумевает исключение некоторых продуктов:

1. Алкоголь и сигареты. Курение и выпивка плохо влияют на сердце, сосуды и могут повысить давление.

2. Молоко. Особенно цельное, так как оно богато насыщенными жирами.

3. Жареная и консервированная пища. Для гипертоников лучше отварная или приготовленная на пару еда. От консервации стоит отказаться ввиду большого содержания в ней соли.

4. Фастфуд. В нем много химии. К тому же фастфуд не лучшим образом сказывается на уровне холестерина.

5. Пицца. В ней слишком много углеводов и натрия.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• гипертония
• продукты
• 12 Июля 2019

---