Какой напиток улучшает память: рекомендация медиков
Специалисты назвали напиток, употребление которого способствует улучшению когнитивных способностей.
По словам учёных, какао положительно влияет на память и уровень интеллекта. Преимуществом напитка является содержание в нём флавоноидов. Именно это соединение улучшает кровообращение.
Вещество способствует повышению уровня кислорода в крови, что улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, отмечают эксперты.
Специалисты ссылаются на результаты исследования, участниками которого стали 18 человек.
Добровольцы были разделены на две группы. В рамках эксперимента представители первой «команды» употребляли какао. Участники второй группы пили плацебо.
После завершения эксперимента добровольцы прошли тест на когнитивные способности.
Оказалось, что участники первой группы выполнили на 11 процентов заданий больше, чем представители второй группы.
По словам учёных, когнитивные способности были увеличены за счёт улучшения кровообращения, что положительно сказалось на работе головного мозга.
Флавоноиды содержатся не только в какао. Источником соединения является и другой горячий напиток - чай.
Фото: Pixabay
