Кому и почему нельзя пить квас: комментарий диетолога
На первый взгляд квас кажется вполне безопасным напитком, который отлично утоляет жажду. Но далеко не всем можно пить такой напиток.
Подробнее об этом рассказал диетолог Михаил Гинзбург во время интервью для радио Sputnik.
Как отметил медик, в продукте есть органические кислоты, которые способны раздражать слизистую, провоцировать гастрит и язвенную болезнь
. Поэтому людям с заболеваниями желудка нежелательно пить квас.
Подчеркнул Гинзбург, что в квасе, который продается в магазинах, слишком много сахара, что в итоге может привести к диабету или ожирению.
Поэтому не стоит напитком злоупотреблять, а в день не стоит выпивать больше одного стакана кваса.
Если такой продукт и был выбран, то пить его стоит после основного приема пищи, чтобы не раздражать слизистую.
Если речь идет про добавление кваса в окрошку, то можно в сутки съесть небольшую порцию.
