Медики назвали полезные свойства кешью

Кешью - это весьма полезные орехи, которые стоит чаще употреблять в пищу.

Какими ценными свойствами они обладают:

1. Улучшают внешний вид. При помощи кешью можно избавиться от несовершенств кожного покрова.

2. Укрепляют кости, ногти, волосы и зубы. Именно кешью помогут восстановить волосы и ускорить их рост.

3. Защищают зрение, позволяя сохранить его до почтенного возраста.

4. Прекрасный способ утоления голода. К тому же, орехи стимулируют ускорение метаболизма, что позволит избавиться от лишних килограммов.

5. Профилактика анемии за счет содержания железа и магния.

6. Кешью заметно снижают уровень холестерина.

7. Защищает сердечно-сосудистую систему от серьезных заболеваний.

8. Способствуют укреплению здоровья в целом.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• орехи
• здоровье
• 2 Декабря 2019

---