Медики обнаружили неожиданную пользу огурцов

Мало кто знает, но огурцы – универсальная панацея, которая спасает от многих недугов.

Специалисты назвали несколько полезных свойств популярного продукта, которые непременно вас удивят.

Огурцы нормализуют работу мозга

Все дело в том, что в их состав входит противовоспалительный антиоксидант - флавонол, который, как известно, укрепляет здоровье головного мозга.

По факту, огурцы улучшают память и защищают от нервного истощения.

Огурцы как противовоспалительное средство

Самое главное, употреблять свежие огурцы, а еще лучше, если продукт с собственной грядки.

В огурцах очень много воды, за счет чего они способствуют хорошему увлажнению, тем самым улучшают работу многих органов. 

Также эксперты подчеркивают, что данный продукт может уменьшать или снимать боль.

Источник витаминов

Вы знали, что в огурцах содержится много витаминов и полезных веществ. Например, продукт богат витаминами группы В: В1, B5, В7 (биотин).

К слову, именно витамины этой группы помогают бороться со стрессом.

Нормализуют работу пищеварительной системы и способствуют похудению

Огурцы богаты клетчаткой, что положительно воздействует на работу ЖКТ.

Что касается борьбы с лишним весом, то огурцы обычно входят в список рекомендованных продуктов, поскольку в них содержится очень много воды, мало жиров, углеводов и калорий.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• здоровье
• огурцы
• витамины
• 7 Июня 2019

---