Медики объяснили, почему близорукие люди плохо спят
Близорукость - распространённое нарушение зрения, при котором человек плохо видит вдаль.
При данном недуге проблемы возникают не только с получением зрительной информации, но и со сном.
Эксперты объяснили взаимосвязь между миопией и бессонницей.
Оказывается, что при плохом зрении у человека нарушена выработка мелатонина - гормона сна.
На это указывают итоги эксперимента, проведённого австралийскими учёными.
Медики взяли у участников исследования образцы мочи и слюны для анализа.
В результате выяснилось, что для близоруких людей характерен низкий уровень мелатонина. Кроме того, у этих пациентов были выявлены нарушения циркадного ритма.
Исследователи пришли к выводу, что вышеописанные обстоятельства являются причиной проблем со сном.
Кроме того, медики обратили внимание на ещё один фактор, увеличивающий риск бессонницы.
Речь идёт об использовании мобильных устройств поздним вечером. Излучение от смартфонов и планшетов снижает уровень мелатонина, из-за чего человеку становится труднее заснуть.
