Медики объяснили, почему каждый день нужно пить воду с лимоном
Ученые Института питания Эдисон доказали, что теплая лимонная вода, выпитая натощак, помогает сохранить здоровье, обладает противовирусным и антибактериальным эффектами, а также повышает возможности иммунитета.
Исследования показали, что в состав лимона входят полифенольные антиоксиданты, которые способствуют похудению.
Потребление напитка натощак улучшает качество кожи, снижает ее сухость, расправляет легкие морщины. Входящий в состав лимона витамин С поддерживает кожу увлажненной.
Лабораторный анализ показал, кислый вкус теплой лимонной воды стимулирует пищеварение, предотвращает образование камней в почках и скопление токсинов.
Результаты исследований показали, один стакан лимонной воды по утрам снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, укрепляет костную ткань, поддерживает здоровье мышц, улучшает гормональный фон и предотвращает образование сгустков крови.
Фото: Pixabay
