Медики перечислили продукты, которые побеждают пневмонию

Специалисты в области медицины убеждены, что защитить от пневмонии могут определенные продукты питания.

Разумеется, ни в коем случае не стоит игнорировать схему лечения, которую вам назначил лечащий врач, просто обогатите свой рацион следующими наименованиями:

1. Мед. Обладает широким спектром полезных свойств, в том числе способен улучшить самочувствие при заболевании.

2. Йогурт. Выполняет функцию пробиотика.

3. Цитрусовые. Обогащают организм витамином С, который позволяет укрепить иммунную систему и обеспечивает скорейшее выздоровление. Лучшими вариантами станут апельсины, грейпфруты и лимоны.

4. Цельнозерновые. Ценны для иммунитета входящим в состав селеном.

5. Листовые овощи. Помогают быстрее восстановиться после инфекции.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• продукты
• 5 Сентября 2019

---