Медики рассказали, как пандемия COVID-19 повлияла на качество сна
Российские медики изучили влияние пандемии коронавирусной инфекции на качество сна. Как оказалось, на фоне событий последних лет этот показатель заметно ухудшился.
Несмотря на то что в общем привычку просыпаться рано утром все же удалось сохранить, люди стали хуже засыпать.
Одновременно эксперты обращают внимание, что самоизоляция также сократила количество времени, уделяемого населением физической активности.
У нас есть информация о структуре сна по данным опроса. И во время пандемии эта структура изменилась. Люди теперь несколько хуже засыпают, но тем не менее ранние пробуждения все равно есть, – цитирует МИА «Россия сегодня» слова главного внештатного специалиста по терапии и общей врачебной практике Минздрава РФ Оксаны Драпкиной.
Кроме снижения физической активности населения, в ходе проведенного опроса медики отметили возросшую потребность в различных онлайн-тренировках и онлайн-занятиях.
Напомним, что уже через несколько дней – 7 апреля – человечество будет отмечать Всемирный день здоровья.
День здоровья отмечается ежегодно начиная с 1950 года. Именно в этот день в 1948 году вступил в силу Устав Всемирной организации здравоохранения, тогда же была выработана основная идея праздника.
