Назван напиток, который замедляет старение и предотвращает ожирение
Если употреблять этот продукт регулярно и в умеренных количествах, то он сможет принести пользу не только здоровью, но и внешности.
Речь идет про зеленый чай. Об этом сообщила диетолог Мелиса Караташ в беседе с представителями издания Turkiye.
Врач во время разговора с журналистами отметила, что этот напиток может войти в привычное меню человека, если у него нет противопоказаний.
Она пояснила, что зеленый чай насыщен антиоксидантами, отлично борется с лишним весом, а также восстанавливает кожу и провоцирует выработку коллагена, что делает кожу более упругой. Однако это не все плюсы.
Как показали исследования ученых, зеленый чай полезен тем, кто борется с онкологией. Важен напиток и при болезнях сердца.
При этом Караташ подчеркнула, что предварительно следует консультироваться со своим лечащим врачом.
Кроме того, не стоит перебарщивать с чаем.
Дело в том, что из-за чрезмерного употребления кофеина, который есть в этом напитке, может наблюдаться токсическое действие.
