Назван самый опасный овощ для пожилых людей
Неожиданное заявление сделала нутрициолог Анастасия Дубицкая.
Специалист заявила, что пожилым людям следует сократить количество помидоров в своем рационе. Как отметила доктор, такие овощи могут навредить организму.
Подробнее об этом она рассказала в беседе с представителями издания «Москва 24».
В томатах есть лектин, который препятствует нормальному усвоению витаминов и питательных веществ, нарушает стенку кишечника.
Кроме этого, такие овощи могут спровоцировать синдром раздраженного кишечника, а также колики и некоторые другие проблемы.
Но полностью отказываться от помидоров не стоит. Все-таки в них есть полезные антиоксиданты. Только перебарщивать с ними не стоит.
Достаточно есть томаты всего раз в неделю.
Зимой же с ними стоит быть осторожнее, все же предпочтение следует отдавать сезонным овощам.
