Названы 6 продуктов, которые снижают уровень сахара в крови
Повышенный сахар в крови может приводить к дополнительным проблемам со здоровьем.
Поэтому нужно бороться с таким состоянием.
Помогают тут не только лекарственные средства. Дело в том, что существует ряд продуктов, которые способны понизить уровень сахара.
Подробнее об этом пишет портал «ИноСМИ».
В первую очередь в группе продуктов, которые помогают снижать сахар в крови, специалисты выделили яблочный уксус.
Также миндаль и оливковое масло положительно сказываются на состоянии здоровья.
Можно выпить половину бокала вина.
Кроме этого, в список таких полезных продуктов также входит авокадо, который насыщен витаминами и минералами, что положительно сказываются на иммунитете. Также в плодах есть мононенасыщенные жирные кислоты, которые борются с диабетом.
Если регулярно добавлять чеснок в рацион, то можно сократить сахар в крови у людей из группы риска и тех, кто болен диабетом первого или второго типа.
