Названы кислые продукты, которые провоцируют переедание

13.12.2022 07:57
Обновлено: 09.01.2023 17:02

Некоторые продукты провоцируют переедание и набор лишнего веса. 

Подробнее об этом рассказала эндокринолог Наталия Тананакина, пишет РИАМО.

Она пояснила, что длительное употребление спиртного, пряностей и кислых продуктов, а также традиционных блюд может привести к перееданию, а значит, и к лишним килограммам. 

Кроме этого, как отметила доктор, это провоцирует вздутие живота, изжогу, тошноту.

Если забыть о правилах правильного питания и здорового образа жизни на одну ночь, то ничего плохого не произойдет.

Мандарины
Фото: © Белновости

В случае если регулярно следовать такой системе, то вскоре возможны проблемы со здоровьем.

Тананакина во время беседы с представителями СМИ заявила, что вкусная еда – это нормальный атрибут праздника, а только им ограничиваться не нужно.

Доктор заметила, что не стоит забывать и про активный отдых.

Желательно не только общаться, но и гулять, двигаться и танцевать, чтобы меньше времени в праздник проводить за столом.
 

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса