Названы напитки, которыми нельзя утолять жажду

Ученые рассказали, что для утоления жажды в жару подходит простая или минеральная вода.

Лучше всего для этих целей подходит негазированная или малогазированная вода.

Также хорошо утоляет жажду лимонный зеленый или черный чай.

При этом лучше с задачей справится именно горячий, а не холодный чай.

Хорошо утоляет жажду квас, но лучше домашнего приготовления, без консервантов и красителей.

Также хорошо избавляют от жажды натуральные морсы и нектары, сок сельдерея с водой, компот из базилика, клубники, черешни, малины и вишни.

Но при этом категорически не рекомендуется утолять жажду сладкими напитками.

Они могут усилить обезвоживание и нарушить работу почек.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• жара
• эксперты
• вода
• здоровье
• ягоды
• 22 Июня 2020

---