Названы продукты, которые помогают в борьбе с целлюлитом
Целлюлит – это нормально. Он есть у большинства женщин.
Его наличие никак не связывается с возрастом, весом или проблемами со здоровьем.
Однако некоторые представительницы прекрасного пола могут слишком сильно переживать из-за его наличия, считая, что это серьезно портит внешний вид и мешает наслаждаться пляжным отдыхом. Поэтому они пытаются найти способ, который поможет визуально улучшить состояние бедер и «разгладить» «апельсиновую корку».
В таком случае решить вопрос косметически могут некоторые простые советы.
Нужно особое внимание уделить питанию.
В меню должно быть больше овощей, несладких фруктов, а также не стоит забывать про морепродукты и соблюдение водного баланса. От сладкой и жирной еды следует отказаться.
«Большое количество сахара, как и большое количество соли, способствует задержке жидкости в подкожно-жировой клетчатке, что вызывает неровный рельеф», - цитирует диетолога Дарью Русакову издание «Москва 24».
При этом важно вести активный образ жизни. Как заметила доктор, от движения зависит лимфодренаж, лимфоотток, микроциркуляция. Необходимы также массажные процедуры.
