Названы три ошибки, которые отнимают годы жизни
Некоторые привычки значительно вредят здоровью. Они негативно сказываются на процессе развития болезней, продолжительности жизни.
Об этом заявили ученые из Гарварда.
По словам специалистов, большая вероятность смерти у женщин с избыточным весом.
Поэтому нельзя игнорировать полноту. Это ошибка. Лишний вес также вызывает преждевременное старение, сокращает жизнь.
Об этом рассказала врач-диетолог Лиза Афинская, передает "Российская газета".
Еще одна популярная ошибка – отказ от солнцезащитного крема. В итоге кожа быстро становится дряблой, появляются морщины.
Особое внимание надо уделить рациону питания. Следует отказаться от ультрапереработанной еды. Речь идет про фастфуд, пиццу, чипсы и так далее. Все эти угощения провоцируют опасные болезни, проблему с лишним весом.
Если хочется продлить жизнь и молодость, то надо отказаться и от вредных привычек. Курение, к примеру, разрушает коллаген, приводит к дряблой коже.
