Невролог рассказала, как избежать деменции в старости
Пожилые люди могут сталкиваться с деменцией. Это негативно сказывается на состоянии жизни, поскольку появляются проблемы с памятью, ясностью ума.
Чаще всего причины могут быть в сопутствующих заболеваниях, к примеру, в сосудистой деменции, болезни Альцгеймера и так далее.
Профилактики нет, но можно предупредить появление деменции как синдрома.
Об этом сказала Галина Чудинская в беседе с «Известиями».
Специалист подчеркнула, что надо всегда развивать мозг. Следует тренировать все сферы мозга.
Надо стараться решать как можно больше задач одновременно. Это нужно для продления «молодости» мозга.
Не стоит забывать, что вредные привычки и неправильное питание негативно сказываются на состоянии.
Важно помнить и про здоровый сон. Все же у активной работы мозга могут быть и негативные последствия.
В этом случае речь про накапливание токсических веществ, от которых надо избавляться при помощи нормального сна.
