Онкологи перечислили причины рака, которых можно избежать
Онкология является страшным заболеванием, которое лидирует по количеству летальных исходов в развитых странах.
Наукой пока не выявлены все возможные факторы, которые ответственны за формирование недуга. Однако многие из них учеными были успешно выявлены.
Каких причин рака можно избежать:
1. Серьезные вирусные инфекции. Эксперты установили, что некоторые инфекции способны провоцировать развитие онкологии. Среди них: ВИЧ, гепатиты С и В, ВПЧ (вирус папилломы человека) и другие.
Сами по себе они не являются токсичными, но при взаимодействии с другими негативными факторами могут стать причиной еще и рака.
Как себя обезопасить: в наши дни можно сделать прививку от самых разных недугов, чтобы защитить себя от них.
2. Никотиновая зависимость. В сигаретах содержится большое количество канцерогенных веществ, которые провоцируют развитие онкологии. Чаще всего у курильщиков развивается рак легких.
Эксперты рекомендуют отказаться от курения как можно раньше, поскольку восстановление организма после табака произойдет не раньше, чем через 10 лет.
3. Спиртные напитки. Они являются причиной новообразований. Ученые определили, что злоупотребление алкоголем влияет на развитие следующих форм онкологии: молочной железы, прямой кишки, пищевода, печени и ротовой полости.
Некоторые эксперты полагают, что не существует "безопасной" дозы спиртных напитков и их следует полностью исключить из своей жизни.
Другие ученые "разрешают" выпивать в сутки 20 гр чистого спирта мужчинам и 10 гр женщинам.
4. Принципы питания. Люди склонны недооценивать влияние пищи на развитие рака, однако медики из Всемирной организации здравоохранения настаивают: каждый третий пациент с онкологией злоупотреблял вредной едой.
Стоит понимать, что необходимо отказаться от продуктов, являющихся источниками канцерогенов. Среди них: жирная пища, продукты с большой концентрацией сахара, мясные полуфабрикаты (колбаса и сосиски), фастфуд, красное мясо.
5. Ожирение. Ученые смогли установить, что лишний вес становится причиной развития приблизительно 13 видов онкологических заболеваний.
Фото: Pixabay
