Полезно ли во время тренировки слушать музыку

Ученые выяснили, что музыка во время физических упражнений благоприятно влияет на здоровье.  

Она избавляет от усталости и способствует достижению лучших результатов.

Специалисты сделали вывод после проведенного исследования, в котором приняли участие добровольцы, регулярно занимающиеся спортом.

В ходе эксперимента испытуемые должны были слушать композицию Марвина Гея I Heard It Through the Grapevin.

Британские ученые отмечают, что музыка является весьма сильным слуховым стимулом. Она эффективно справляется с усталостью, апатией, плохим настроением.

Помогает достигать высоких результатов в упражнениях, связанных с физической нагрузкой.

Фото: из открытых источников 

• Новости по теме:
• спорт и здоровье
• наука
• музыка
• ученые
• 31 Августа 2018

---