Психологи: социальные сети могут стать причиной депрессии
Американские психологи пришли к выводу, что интернет-зависимость от социальных сетей может стать причиной развития депрессии.
В самих соцсетях нет ничего плохого, все дело в нерациональном отношении пользователей. Не стоит проводить в интернете большое количество времени, лучше общаться с живыми людьми.
Специалисты при помощи эксперимента установили, что не стоит сидеть в соцсетях более получаса: именно такой временной отрезок является оптимальным.
К тому же, к развитию депрессии и комплексов приводит просмотр различных аккаунтов моделей и блогеров. Девушки смотрят на идеальные тела и чувствуют себя некрасивыми и несчастными.
Также просмотр ленты новостей перед сном может приводить к бессоннице, а слишком частое использование смартфона может стать причиной преждевременного старения кожи.
Фото: Pixabay
