Сколько мандаринов можно съедать за день
Специалисты выяснили, что без вреда для здоровья можно съедать 3-4 мандарина в день.
Между тем, определённой нормы употребления мандаринов не существует.
Если организм нормально реагирует на цитрусовые, то за одни сутки можно съесть до килограмма фруктов.
Это относится только к людям с отменным здоровьем.
Противопоказанием для употребления мандаринов являются заболевания желудочно-кишечного тракта, связанные с повышенной кислотностью.
Разумеется, не стоит вообще пробовать мандарины людям с аллергической реакцией на цитрусовые.
Также не стоит завтракать мандаринами, иначе можно заработать гастрит.
Во всех остальных случаях рекомендуется съедать не более 3-4 мандаринок в сутки.
Мало кто знает, что мандарины необходимо мыть перед употреблением.
Дело в том, что перед транспортировкой фрукты обрабатывают химическими растворами.
Об этом может свидетельствовать яркий восковой блеск на фруктах и их липкость.
Фото: Pixabay
