Специалисты рассказали, как снизить риск возникновения рака печени
Врачи перечислили способы снизить риск развития злокачественной опухоли печени.
Первый совет специалистов – следовать правилам и принципам здорового питания, сообщают интернет-источники.
Так, желательно пополнить свой рацион достаточным количеством овощей и фруктов.
Стоит минимизировать потребление жареных блюд и продуктов с высоким содержанием сахара.
Также медики упомянули о необходимости минимизировать употребление алкогольных напитков или придерживаться полного отказа от них.
По словам учёных, алкоголь является причиной разрушения клеток печени, в результате чего могут развиться опасные осложнения – цирроз или гепатоз.
Снизить риск развития рака печени затруднительно без достаточного объёма физической нагрузки. Специалисты рекомендуют уделять упражнениям хотя бы по 30 минут в день.
Сотрудники Женевского университета пришли к выводу, что одной из причин развития злокачественной опухоли печени является лишний вес.
По словам швейцарских учёных, сокращение потребления продуктов с высоким содержанием жира является ещё одной важной рекомендацией для людей, желающих сохранить здоровье.
Фото: Pixabay
