Каждый человек хочет обладать белоснежной и здоровой улыбкой. Но добиться такого эффекта сложно. Мало просто соблюдать ежедневную гигиену, также важно не запускать проблемы и вовремя проходить лечение или профилактические осмотры.
Кроме этого, надо учитывать, что некоторые продуты питания являются очень вредными для зубов. Подробнее об этом рассказал стоматолог Роман Королев.
В списке самых вредных продуктов он выделил на первое место сахар.
«Сладости наиболее часто приводят к повреждению зубной эмали и появлению кариеса. Кроме того, бактерии, находящиеся в ротовой полости, превращают сахар в кислоту, которая вызывает разрушение структуры зубов», – цитирует медика «Газета.Ru».
Поэтому следует сократить в рационе количество шоколада, конфет и других лакомств. Также желательно отказаться от газировки и перестать добавлять или сократить сахар, который добавляется в чай или кофе.
Если все-таки полностью отказаться от них не получается, то после каждого такого перекуса надо полоскать рот или пользоваться зубной нитью, чистить зубы.
Вредно для зубов и белое вино. Напиток приводит к появлению микротрещин. Тут все дело в кислотах.
Если за ужином хочется выпить бокал красного вина, то зубы надо почистить заранее, чтобы сахар не прилипал к эмали.
Повреждают эмаль также все кислые напитки и продукты.