Ученые нашли способ помочь гипертоникам
В последнее время увеличивается число людей, страдающих повышенным давлением.
Естественно, данный факт волнует врачей и ученых по всему миру, и они пытаются найти решение проблемы.
Так, ученые из Америки проанализировали влияние разных видов продуктов на самочувствие человека и пришли к удивительному выводу.
Как оказалось, существует чудо-продукт, регулярное употребление которого нормализует артериальное давление.
Это грецкий орех.
Многочисленные опыты и длительные исследования доказали, что именно грецкий орех способен помочь гипертоникам.
Рассмотрим один из экспериментов.
Американские специалисты исследовали 45 добровольцев, средний возраст которых составил от 30 до 65 лет. Все испытуемые страдали ожирением.
Всех участников разделили на три группы и предложили им 3 разных варианта питания.
Шесть недель первая группа придерживалась рациона с большим количеством грецких орехов, вторая употребляла продукты с содержанием альфа-линоленовых кислот, третьей исключили и орехи, и добавки кислот.
Результат эксперимента оказался несколько неожиданным.
Группа, рацион которой ежедневно включал грецкие орехи стабилизировала давление и снизила риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Данный факт учёные объяснили большим количеством жирных кислот омега-3, которые содержит грецкий орех.
Фото: Рixabay
