Ученые назвали завтрак, предотвращающий вздутие живота в течение дня
Ученые рассказали о завтраке, который поможет при вздутии живота.
Вздутие живота происходит из-за употребления определённых продуктов и от большого количества съеденной пищи.
Не исключены и такие причины: кушаете стоя или ведёте беседу во время трапезы.
Избежать неприятного чувства поможет завтрак, в котором присутствует банан. Дело в том, что в бананах содержится калий, который осуществляет противодействие натрию, из-за которого и происходит неприятный процесс.
Тем более, если в организме много такого химического элемента, как Na, то это приведёт к задержке жидкости, что усугубит проблему целлюлита.
Вторым способ решения проблемы является йогурт, он содержит активные пробиотики, которые значительно улучшат ваше пищеварение, и избавят от тяжёлой ноши, в качестве, надутого живота.
Фото: из открытых источников
