Ученые перечислили комнатные растения, которые положительно влияют на здоровье
Комнатные растения являются выгодным решением, поскольку сразу могут выполнить несколько функций: положительно влиять на психоэмоцинальное состояние, украшать интерьер и укреплять здоровье.
Ученые составили список самых лучших вариантов для дома:
1. Для спальни специалисты рекомендуют следующие:
- жасмин. Благодаря изысканному и ненавязчивому аромату цветов находиться в комнате станет намного приятнее. К тому же, цветок защищает от развития апатии, депрессивного состояния, избавляет от последствий нервного напряжения и поможет при бессоннице.
Существуют миниатюрные варианты растения, которые также подойдут для содержания в квартире;
- розмарин. Его можно использовать как в кулинарных целях, так и в качестве профилактики нарушений сна и нервных расстройств;
- лаванда. Всем известна ее способность положительно влиять на эмоциональное состояние и избавлять от депрессии, поэтому для спальни она станет идеальным решением.
2. Для любой комнаты в квартире можно остановить свой выбор:
- на плюще. Он прекрасно справляется с функцией очищения воздуха от болезнетворных организмов и даже плесени. Несомненным плюсом станет тот факт, что он невероятно прост в уходе и подойдет даже тем, кто не обладает богатым опытом в вопросе ухода за комнатными растениями;
- хлорофитуме. Один из самых лучших вариантов для владельцев квартир, поскольку он не только очищает воздух, но и значительно улучшает его качество;
- сансевиерии. Обладает уникальным свойством избавлять воздух от выделений искусственных покрытий, которые мы часто используем во время ремонта в целях экономии;
- эвкалипте и мирте. Данные растения благотворно влияют на улучшение здоровья органов дыхательной системы.
3. Также комнатные растения станут прекрасным дополнением интерьера рабочего кабинета. В первую очередь, ценятся цветы, которые способны снимать нервное напряжение и поддерживать жизненный тонус. Лучшими считаются:
- герань. Эффективно борется с последствиями нервного напряжения и помогает человеку проще переносить эмоционально нестабильную обстановку;
- мята. Ее многие выращивают также и в кулинарных целях, поскольку она обладает прекрасным освежающим вкусом. Помогает настроиться на рабочий лад, укрепляет нервную систему и оказывает тонизирующий эффект.
Фото: Pixabay
