Ученые рассказали, почему летом полезен послеобеденный сон
Не стоит отказываться от послеобеденного сна в летние месяцы.
Австралийские специалисты выяснили в ходе исследований, что сиеста отлично помогает человеку легче адаптироваться к жаре.
Дело в том, что в это время силы восстанавливаются, а вот негативное влияние жары на организм значительно снижается.
Все же следует учитывать, что жара обычно плохо влияет на здоровья.
При экстремальных температурах есть рису даже летального исхода. Все-таки в жару сердце вынуждено работать интенсивнее.
Отметили в своей работе ученые, что другие способны борьбы с жарой менее эффективны, к примеру, кондиционеры.
Считается, что это может сделать человека только более уязвимым, когда ему приходится снова выйти на улицу в знойный летний день.
Соответствующая публикация с выводами докторов была размещена в издании The Lancet: Planetary Health.
