Врачи назвали продукты, которые помогают при головной боли

Головная боль – тяжелое состояние, которое не дает человеку ни сосредоточиться, ни расслабиться.

Зачастую игнорирование болевых ощущений может привести к мигрени.

Врачи рекомендуют употреблять продукты, в которых содержится кальций и калий для снижения болевых ощущений.

Хорошим обезболивающим станет кружка молока с маленьким процентом жирности, а также рыба, за счет содержания омега-3 и витамина В. А если головная боль оказалась следствием понижения уровня сахара в крови, то избавиться от нее будет можно путем употребления в пищу фруктов.

Медики напоминают, что такие способы борьбы с болью не являются аналогом лечения, они призываются на помощь лишь в отсутствии под рукой лекарственных препаратов.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• наука
• продукты питания
• 28 Мая 2019

---