Как приготовить напитки, сжигающие жиры: 3 простых рецепта

Если вы хотите сбросить вес быстрее, то вам стоит не только существенно сократить свой рацион питания, но и ввести в него определенные продукты, которые обладают функцией жиросжигания.

Проще всего приготовить для себя коктейли для похудения.

Их смело можно использовать в качестве перекуса перед основными приемами пищи. Можно обратить внимание на следующие несложные рецепты.

С яблочным уксусом

Этот продукт известен многим девушкам, которые пытаются сбросить вес. Яблочный уксус помогает ускорить процесс обмена веществ и подавляет аппетит.

Необходимо влить в блендер 300 мл чистой воды, добавить столовую ложку жидкого меда и чайную ложку яблочного уксуса.

Взбейте компоненты до образования однородной массы.

Подавать с листочком мяты и палочкой корицы.

Если вы охладите свой коктейль, то он поможет еще и справиться с чувством жажды.

С сельдереем

Данный овощ считается одним из самых полезных для похудения и поддержания здоровья. Однако не все знают, как можно использовать сельдерей в кулинарии.

Поэтому самым простым решением станет приготовление полезного напитка.

Измельчите парочку стеблей сельдерея, соедините в блендере с кусочками яблок (лучше брать пару штук). Влейте чистой воды в зависимости от нужной вам консистенции.

Введите также лимонный сок.

Отлично сочетается в бокалах со льдом.

Со шпинатом и молоком

Трудно найти более полезный и "легкий" продукт, чем шпинат. Однако не все вводят его в рацион, так как его нейтральный вкус не производит должного впечатления.

Ситуацию исправит напиток.

Нужно отправить в блендер стакан обезжиренного молока, граммов 100 диетического творога, добавить шпинат и немного свежего базилика.

Также можно добавить небольшое количество соли и острого перца.

Такой напиток с легкостью может конкурировать с полноценным приемом пищи.

• Новости по теме:
• кулинария и рецепты
• рецепты
• похудение
• смузи
• напитки
• 25 Июня 2021

---