Как приготовить полезный салат с овощами, медом и орехами: отличный рецепт

Если вы любите необычные сочетания продуктов, то вам в обязательном порядке стоит попробовать соединить овощи с медом и орехами.

Результат получится не только невероятно вкусным, но и полезным - сплошные витамины, которые так необходимы организму в это холодное время года.

Данный салат может стать как отличным завтраком для тех, кто придерживается правильного питания, так и прекрасным сытным перекусом.

Какие продукты необходимо подготовить:

 - полкило свежей свеклы;

 - 2 средних морковки;

 - 150 грамм натурального йогурта;

 - столовая ложка жидкого меда;

 - две ложки колотых орехов (на ваш выбор);

 - острые пряности (немного тертого имбиря, куркумы и перца чили);

 - немного соли или же лимонного сока.

Как готовить:

морковку со свеклой почистить, вымыть и порезать красивой соломкой. Для удобства можно использовать терку или же кухонный комбайн - кому какой вариант кажется более простым.

Орешки стоит измельчить. Выбирать можно любые - главное, чтобы они не горчили.

Смешиваем в отдельной емкости нашу оригинальную заправку - йогурт, мед, лимонный сок (соль) и пряности.

Соединяем ингредиенты и посыпаем колотыми орехами.

Фото: Pixabay 

• Новости по теме:
• кулинария и рецепты
• салат
• рецепт
• правильное питание
• советы
• 9 Февраля 2021

---