Как приготовить вкусный и полезный салат "Цезарь": простой рецепт

Когда человек следит за своим здоровьем, то старается формировать свой рацион из самых полезных продуктов.

Иной раз создается впечатление, что правильное питание является слишком скучным и пресным, однако это не соответствует действительности.

Узнайте, как приготовить вкусный и полезный салат "Цезарь", который подойдет даже тем, кто сидит на диете.

Какие продукты необходимо подготовить:

 - кусок куриного филе;

 - листья салата;

 - 5 помидоров сорта "черри";

 - моцарелла;

 - 1-2 куриных яйца;

 - оливковое масло, лимонный сок и французская горчица для заправки.

Как готовить:

Чтобы курица стала очень вкусной и нежной, лучше всего использовать для подготовки к салату духовой шкаф. Если вы "спрячете" филе в фольгу, то 25 минут запекания будет более чем достаточно.

Пока запекается курица, можно будет подготовить салат. Его нужно помыть и дождаться полного высыхания, чтобы блюдо смотрелось более эстетично.

Также можно отварить яйца. Они должны повариться в подсоленной воде порядка 10 минут.

Выбираем красивую тарелку для подачи, укрываем дно измельченными листьями салата, добавляем кусочки запеченной курицы.

Яйца просто режем красивыми дольками и выкладываем по своему усмотрению.

Украшаем "Цезарь" половинками черри.

Перед самой подачей поливаем вкусной заправкой, смешав качественное оливковое масло, французскую горчицу и лимонный сок.

Фото: Pixabay 

 - 

• Новости по теме:
• кулинария и рецепты
• салат
• рецепт
• правильное питание
• кухня
• 30 Декабря 2020

---