Почему после кофе нужно пить воду через 20 минут: вот что это вам даст
15.08.2024 06:20
А вы знаете, что через 20 минут после употребления кофе необходимо пить воду?
Рассказываем, почему следует завести привычку запивать кофе водой.
Зачем пить воду после кофе
Обладающий сильным мочегонным эффектом кофе при избыточном употреблении способен спровоцировать обезвоживание.
Обезвоживание, в свою очередь, чревато нарушением сердечного ритма, спутанностью сознания и другими неприятными последствиями.
Стакан воды, выпитый через 20 минут после употребления кофе, помогает восполнить потерянную жидкость.
Также употребление воды после кофе благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт.
Кофе способствует выработке желудком соляной кислоты, а вода регулирует этот процесс.
