Полезные свойства ананаса и противопоказания к употреблению: мнение экспертов

Ананас представляет собой тропический фрукт с экзотической подоплёкой.

При упоминании о таком продукте машинально представляешь себя в джунглях под раскидистым пальмовым деревом, искушающим сочными плодами.

Но это весьма распространённое заблуждение. Ведь ананас очень даже земной обитатель.

Высота тропического чуда не превышает 80 см. Плод начинает завязываться после двухнедельного цветения.

Ананас, полезные свойства и противопоказания которого в первую очередь интересуют лиц, желающих быстро избавиться от лишних килограммов, обладает лечебным и гастрономическим значением.

Существует немало мнений, что при помощи этого продукта можно похудеть за считаные дни. Но, скорее всего, такие умозаключения являются не больше чем мифом.

Конечно, ананас оказывает влияние на коррекцию фигуры, но не  в столько короткие сроки, да и употребить его понадобится в немыслимом количестве, что практически невозможно.

Обычно для этого используются лекарственные препараты либо БАДы с жиросжигающими веществами, полученными из экстракта экзотического фрукта.

Употреблять ананас следует в свежем виде, также из него получают сок, плоды могут быть подвергнуты сушке либо консервации. В гастрономических целях этот продукт используется для приготовления десертов, начинки кондитерских изделий.

Полезные свойства 

• Плоды почти на 90 % состоят из воды. Но, помимо этого, в его состав входит немало полезных веществ: витаминов, минералов, кислот, микроэлементов.
• Данный продукт способствует расщеплению жиров, белков, он содержится в большом количестве диет. Его полезные свойства помогают справиться с депрессивным настроением.
• Этот фрукт укрепляет суставы, кости, понижает артериальное давление, снижает вероятность образования онкологии.
• Ананас улучшает сопротивляемость организма к вирусам, нормализует работу сердца, избавляет от отёков.

Противопоказания

• Ананас не стоит употреблять людям с проблемами ЖКТ, особенно при повышенной кислотности, а также  с плохой свёртываемостью крови.
• Чрезмерное поглощение тропического продукта может разрушить эмаль зубов, а всё это из-за большого содержания кислоты.
• После трапезы ананасным лакомством необходимо прополоскать ротовую полость, так вы надолго сохраните здоровую и белоснежную улыбку.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• ананас
• еда
• здоровье
• фрукты
• 25 Февраля 2020

---