Содержание
Забыть и отпустить: 5 сигналов, что это не ваш мужчина
30.08.2022 18:49
Обновлено: 10.04.2023 19:27
В отношениях у всех рано или поздно наступает «чемоданный» момент – у чемодана оторвалась ручка – выбросить жалко и нести тяжело.
Почему пары приходят к такому моменту?
Подробнее рассказывает эксперт сетевого издания "БелНовости" Алла Литвинова - практикующий психолог, парапсихолог, энергопрактик.
Потому что все развивается. Нет ничего в жизни, чтобы оставалось неизменным, особенно человек. При видимой неизменности изменения идут. Если вы встретите знакомого, которого давно не видели, вы очень быстро заметите произошедшие с ним изменения.
Намного труднее уловить изменения с тем человеком, с которым постоянно общаемся. Кажется, что он такой же, как и был раньше. Но это иллюзия, которая в один не очень прекрасный момент рухнет, и придётся столкнуться с действительностью.
Можно, конечно, заставить себя не видеть реальность, сбежать от нее в свои представления о человеке и еще какое-то время поддерживать отношения. Только такая ситуация будет выматывать еще больше как эмоционально, так и энергетически. Это как раз то состояние с чемоданом – нести тяжело и выбросить жалко.
Лучше набраться смелости и завершить отношения.
Как определить, что отношения уже стоит завершать
Очень просто. Вот 5 моментов, которые помогут это понять:
1. Отношения не приносят радости и вдохновения жить дальше.
2. В них нет легкости, они, наоборот, угнетают, обесточивают. Может появиться чувство безысходности и уныния - преддепрессивное состояние.
3. Вам тяжело долго находиться с этим человеком.
4. От человека нет никакой поддержки.
5. У вас складывается ощущение, что вас используют или пренебрегают вами.
Как действовать дальше
Если есть очень сильная эмоциональная привязка или зависимость от человека, то возьмите и на листке распишите все плюсы и минусы от общения, чтобы получилось перешагнуть за эту привязку к человеку и реально посмотреть, на чем основываются эти отношения. Что они вам дают? Только нужно быть честным самим с собой для проведения такого «аудита».
Итак, вы разобрались, что с человеком уже нужно прощаться. Для себя примите это решение.
Затем подумайте, как вам удобнее ему будет об этом сообщить. Это может быть дружеский разговор или короткое сообщение – решать только вам. И выбирайте способ, который вам будет комфортнее. Единственно учтите, что целью этого разговора должна быть поставлена точка в отношениях.
Не жалейте себя и свои несбывшиеся надежды с этим человеком. Чем дольше вы затягиваете, тем тяжелее вам будет потом разбираться с последствиями – от глубокой неуверенности в своей состоятельности как женщине до тяжелой затяжной депрессии.
Помните, чтобы появилось что-то новое, необходимо вначале освободить для него место, выбросив хлам. Так же и в отношениях. Конец одних отношений – это не конец, это начало новых отношений и нового периода в вашей жизни!
