Как определить свой уровень самооценки: просто ответьте на несколько вопросов

Самооценку человека можно по праву назвать фундаментом его счастливой жизни.

Этот фактор определяет то, какими будут отношения с окружающими, успехи в личной жизни, достижения в других сферах.

Однако не стоит скупать курсы и обращаться к психотерапевту для того, чтобы поднять самооценку – вполне возможно, что она уже находится у вас на должном уровне, поэтому первое, что необходимо сделать каждому человеку – определить, как же он оценивает сам себя.

Признаки низкой самооценки

Человеку с заниженной самооценкой свойственно, в первую очередь, считать себя некомпетентным.

Он на регулярной основе чувствует, что неспособен выполнить стоящие перед ним задачи. 

Еще один характерный признак – устоявшееся мнение «Я хуже и ниже других». 

Наконец, люди с низкой самооценкой часто находятся в токсичных отношениях и не умеют определять и защищать свои личные границы.

Что говорит о завышенной самооценке

Чтобы определить, завышена ли у вас самооценка, стоит честно ответить себе на несколько вопросов: «Способен ли я к самокритике? Способен или нет воспринимать замечания со стороны?».

Если самооценка завышена, человек обычно занимается преуменьшением собственных недостатков и преувеличивает свои положительные качества, а порой и вовсе их выдумывает.

Ранее мы рассказывали, как защитить себя от сглаза.

• Новости по теме:
• самооценка
• проблемы с самооценкой
• низкая самооценка
• завышенная самооценка
• психология
• 1 Июня 2024

---