Как помочь в борьбе с депрессией близкому человеку: несколько полезных советов
Человек, который столкнулся с депрессией, нуждается в поддержке.
В этом случае близким надо с особым вниманием отнестись к его чувствам, переживаниям. Их нельзя обесценивать.
Кроме этого, не стоит просить «взбодриться» или «не думать об этом», поскольку это точно не поможет убрать бессилие, апатию и тоску, а может только испортить отношения.
Также запрещено критиковать человека в таком состоянии, говорить ему о том, что «депрессии нет».
Если забыть про такие простые правила, то можно усугубить ситуацию, заставить друга или родственника чувствовать дополнительную вину.
О том, какие еще действия следует предпринять, рассказал психиатр Павел Бесчастнов, передает «Газета.Ru».
Важно проявить общечеловеческую эмпатию, как к человеку, который столкнулся с такой болезнью. Но не стоит брать ответственность за его жизнь или решать чужие проблемы.
Необходимо проявить поддержку, протянуть руку помощи при необходимости.
Ранее мы рассказывали, какие продукты обязательно нужно есть весной.
