Содержание
Ученые назвали 4 полезных свойства объятий для здоровья
19.05.2021 15:39
Обновлено: 05.04.2023 23:58
Ученые из Ливерпульского университета имени Джона Мура назвали 4 доказательства пользы объятий для здоровья человека.
При этом специалисты изучили совершенно разные виды объятий и оказалось, что объятия партнеров могут защитить даже от простудных заболеваний.
Наблюдение было установлено за более чем 400 взрослых из числа подверженных простудам.
Оказалось, что те, кто обнимаются редко, были подвержены осложнениям, в то время как у оппонентов редко проявлялись серьезные симптомы недуга.
Итак, всего было обнаружено 4 весомых доказательства положительных свойств объятий.
Улучшение качества сна
Эксперты уверенно заявляют, что подобное проявление чувств и прикосновение партнеров друг к другу активно способствует снижению в организме уровня гормона стресса – кортизола. Благодаря расслабляющему эффекту улучшают сон.
Регулирование эмоций
Помимо снижения реакции организма на стресс, прикосновения в воспитательных целях и на ранних началах развития отношений повышают уровень окситоцина, что помогает мозгу регулировать эмоции.
Противостояние инфекциям
В этом случае объятия регулируют гормональный фон (эксперты вновь упоминают окситоцин и кортизол). По причине снижения уровня вредного гормона иммунитет начинает оперативно реагировать на атаки различных патогенов на организм.
Удовольствие
Разумеется, что, обнимаясь, оба партнера испытывают определенное наслаждение и удовольствие. Одновременно с этим повышается не только эмоциональное, но еще и физическое благополучие.
