Как быстро восстановить волосы: полезные советы

В этом материале вы найдете подборку самых действенных советов по уходу за волосами.

Каждая девушка мечтает о густых и длинных волосах. И это не удивительно, ведь именно шевелюра делает внешность яркой, ухоженной. Сразу вспоминается поговорка, с которой нельзя не согласиться: «Коса — девичья краса!».

К сожалению, восстановить поврежденные волосы невозможно. Обещания, написанные на шампунях и бальзамах, — это всего-навсего маркетинговый ход. В ваших силах лишь сделать внешний вид волос более аккуратным, пока у вас будут быстро отрастать здоровые, сильные пряди.

Итак, мы поделимся самыми важными и эффективными советами о том, как же быстро отрастить волосы, как за ними ухаживать.

1. Правильное питание. Обилие витаминов

Волосы невозможно отрастить девушкам, которые не следят за своим питанием. Курение, алкоголь ухудшают ваше здоровье, а это отражается и на внешности.

Отдавайте предпочтение жирной рыбе, овощам, фруктам, орехам. Важно регулярно употреблять льняное масло (или семя). Полезно для роста волос оливковое масло.

Ведите в целом здоровый образ жизни. Занимайтесь спортом, больше гуляйте на свежем воздухе. Это увеличит приток крови к клеткам, активизируя их питание. Так луковицы будут получать «удобрение» для роста волос.

2. БАДы

Не лишним будет купить в аптеке витаминно-минеральный комплекс для волос и ногтей. То, что ваш организм недополучает с пищей, будет поступать из БАДов. Давно доказано, что витамины — незаменимая вещь для современного человека, ведь продукты в магазинах далеки от идеала.

3. Правильное мытье волос

Правильное мытье волос — основа всего. Набирайте минимальное количество шампуня, взбивайте его в пену и мойте ею волосы. Уделяйте внимание только корням волос. Остальная длина будет также вымываться, но остатками шампуня. Этот нехитрый способ поможет вам не пересушить длину.

Обязательно пользуйтесь бальзамом. Не держите на волосах его дольше указанного на упаковке времени. Наносить бальзам нужно только до середины длины (исключая корни).

Мыть волосы необходимо прохладной водой.

4. Откажитесь от плоек, фена

Пока вы восстанавливаете волосы, откажитесь от фена и плоек. Вопреки всеобщему заблуждению, все это действительно портит длину.

5. Правильное расчесывание

Не расчесывайте волосы мокрыми или влажными. Используйте щетку-массажку. Уделяйте много внимания корням. Это своего рода массаж, который будет стимулировать приток крови к корням волос.

6. Делайте маски

Регулярно делайте маски из репейного масла с перцем, а также горчичные маски без яиц. Это две самые действенные вещи, которые помогут отрастить красивые и густые волосы.

7. Носите косу

Пока вы восстанавливаете волосы, как можно чаще заплетайте легкую косу. Так ваши волосы не будут повреждаться от ветра, солнца и трения о разные поверхности.

Как быстро восстановить волосы:

1. Делайте маски.
2. Правильное мытье.
3. Носите косу.
4. Правильное расчесывание.
5. Правильное питание.
6. БАДы.
7. Откажитесь от плоек и фена.

Перепечатка данного материала запрещена.

Фото: Pixabay

 

 

 

• Новости по теме:
• советы
• волосы
• красота
• девушки
• 10 Июня 2019

---