Всё о месячных: 10 ответов на глупые и стыдные вопросы
Велика вероятность, что вы задавались подобными вопросами, но стеснялись спросить.
1. Можно ли забеременеть во время месячных?
Такой ход событий не исключен. Окно фертильности, или период, когда высока вероятность забеременеть, приходится на 10–14-й дни цикла.
Но если у вас не регулярный цикл, то оно может сдвигаться. Все же, факт в том, что при месячных забеременеть можно.
2. Если болит живот — это нормально?
Боль, которая не причиняет дискомфорта и не портит качество жизни, вполне приемлема. Но судороги и обильное кровотечение - это тревожный сигнал.
Следует обратиться к гинекологу, если заметили, что судороги стали болезненнее и крови выделяется больше, чем обычно.
3. Можно ли во время месячных заниматься спортом?
Вы удивитесь, но можно и даже нужно.
Снизить болевые ощущения помогут ходьба, бег, плавание, зумба, пилатес, йога и растяжка.
Но прибегать к физическим упражнениям следует из вашего желания. Не стоит принуждать через силу, если чувствуете слабость и боль.
4. Можно ли купаться во время месячных в открытых водоёмах и бассейнах? А вдруг «туда» что-то попадёт?
При неотложной необходимости можно прибегнуть к тампону. Риски с ним будут минимальные.
5. Как долго можно носить один тампон?
Медики рекомендуют его менять каждые 4- 8 часов, чтобы не вызвать крайне редкое, но очень опасное осложнение. Затянувшиеся использование средства гигиены может вызвать токсический шок.
Бактерии, которые обитают на коже, могут проникнуть в волокна тампона и начать там стремительно размножаться, параллельно выделяя огромное количество токсинов.
Если вы уже и забыли, когда меняли тампон, но начали ощущать симптомы гриппа (температура, озноб, слабость, головная боль, тошнота), незамедлительно вызывайте скорую.
6. Может ли тампон потеряться внутри? Например, провалиться в матку?
Нет, и точка. Влагалище – это не Гранд Каньон, его длина не превышает 17–18 см.
Инородное тело в нем в любом случае упирается в крайне узкий участок — шейку матки.
7. Сколько крови должно выделяться при месячных?
Норма— 30–70 мл (2–5 столовых ложек) за весь период менструации, несмотря на то, сколько она длится.
8. Нормально ли, что выделяются сгустки?
Абсолютно. Сгустки — это частички слизистой оболочки матки, которые отторгаются при менструации. Не стоит беспокойтесь, если их диаметр не больше 2–2,5 см.
9. А если месячные наступили, это точно не беременность?
Вероятность велика, однако есть исключения.
Бывает, что на ранних сроках беременности девушки замечают мажущие выделения. Они весьма «скромные» и кратковременные.
10. Как должны пахнуть месячные?
В идеале – никак, если к ним специально не принюхиваться. Если вас беспокоит резкий и дискомфортный запах, это провод обратиться за консультацией к гинекологу.
Кроме этого, понадобиться совет специалистов, если вы заметили:
- Выделения жёлтого или зелёного цвета.
- Менструацию более болезненную, чем обычно.
- Боли и дискомфорт в области желудка и/или таза.
- Повышение температуры.
Фото: из открытых источников
