Желтеют зубы? 5 правил ухода за полостью рта

Многие люди замечают, что с годами их зубы желтеют.

Это представляет для человека не только эстетическую, но и психологическую проблему.

Дело в том, что в данной ситуации не хочется демонстрировать улыбку.

Однако проблему пожелтения зубов можно решить. Для возвращения белоснежной улыбки необходимо соблюдать ряд рекомендаций.

Правильное питание

Одной из причин покрытия зубов жёлтым налётом может стать неправильное питание.

Следует отказаться от чрезмерного употребления сладких и алкогольных напитков: они могут придавать зубам желтоватый оттенок.

Также не следует перебарщивать с кофе, чёрным и зелёным чаем. В данных продуктах содержатся пигменты, которые могут проникать в эмаль.

Отказ от вредных привычек

Одной из главных причин исчезновения белоснежной улыбки является курение.

Человеку, желающему сохранить белые зубы, следует отказаться от никотина. В противном случае из-за красящего пигмента образуется налёт, от которого будет трудно избавиться.

Кроме того, тёмно-коричневый оттенок зубов у курильщиков не только портит внешний вид, но и увеличивает риск развития заболеваний полости рта.

Регулярная чистка зубов

С раннего детства все помнят, что чистить зубы нужно каждый день: утром и вечером.

Однако нередко человек забывает о данной гигиенической процедуре или уделяет ей мало времени. А ведь продолжительность чистки зубов должна составлять не менее двух минут.

Кроме того, важно помнить о правильной технике: щётку нужно перемещать не из стороны в сторону, а сверху вниз.

Не использовать «народные средства»

Если на ваших зубах всё же образовался жёлтый налёт, пользоваться «народными средствами» нежелательно.

В Сети можно прочитать много рекомендаций, в которых сказано о возможности избавиться от желтизны зубов с помощью соды или лимонного сока.

Стоматологи не советуют делать этого. По словам медиков, любые попытки «домашнего» отбеливания могут привести к повреждению эмали.

Обратиться к специалисту

Если чистка зубов и правильное питание не помогают вернуть белоснежность зубам, следует обратиться к стоматологу.

Специалист удалит зубной камень, используя метод ультразвуковой или лазерной чистки. Однако результат процедуры будет лишь временным. Поэтому лучше не допускать появления жёлтого налёта на зубах.

Фото: © Белновости

• Новости по теме:
• здоровье
• зубы
• гигиена
• питание
• стоматология
• 13 Ноября 2020

---