Какое количество приседаний потребовалось сделать для установления рекорда: вы удивитесь
Приседания считаются несложным видом физической нагрузки, которые можно делать в домашних условиях для поддержания своей формы.
Это популярное упражнение среди девушек, поскольку с его помощью можно быстро привести в порядок бедра.
Дело в том, что активная нагрузка ведется не на отдельные мышцы, а на ноги в целом.
Однако редко встретишь человека, который смог бы сделать внушительное количество приседаний в течение дня.
Тем не менее некоторым удается войти в историю в связи со спортивным достижением.
Какое количество приседаний удалось сделать рекордсменам
На страницы Книги рекордов Гиннесса попасть непросто. Например, сначала это удалось сделать жителю США. Мужчина смог в течение суток выполнить упражнение более 100 тысяч раз.
Однако после фитнес-тренер из Бразилии смог впечатлить еще больше.
Мужчина за сутки выполнил более 110 тысяч приседаний.
За достижениями следили наблюдатели, которым и удалось зафиксировать рекордное количество приседаний.
Но без предварительной подготовки будет сложно даже приблизиться к рекордным показателям.
