Комнатные растения для улучшения сна: 5 цветов, которые «убаюкают» за 2 минуты

Не каждое комнатное растение можно и нужно держать в квартире.

Некоторые цветы выделяют много углекислого газа, могут быть опасными или привлекают неудачу.

Есть 5 цветков, которые полезно завести тем, кому трудно быстро заснуть.

Какие цветы полезно выращивать в доме для качественного сна

Сансевьера

Популярный цветок можно встретить во многих домах. Полезное растение славится тем, что работает в качестве «очистителя» воздуха.

Цветок оказывает благоприятное воздействие при простуде, нормализует работу иммунной системы.

Ночью растение выделяет кислород, тем самым улучшая сон. Такое растение – идеальный выбор для спальни.

Лаванда

Одно из главных растений, которое обязательно должно находиться в спальне. О лаванде говорят, что она способна улучшить качество сна.

Она славится своим успокаивающим действием. Если нет такого растения в доме, то на прикроватную тумбочку можно положить веточку сушеной лаванды.

Гардения

Цветок известен своей способностью понижать артериальное давление. Его легкий аромат оказывает успокаивающий эффект, снимает стресс и напряжение. 

Гардения помогает создать в доме благоприятную атмосферу, очищает воздух и способствует крепкому сну.

Спатифиллум 

Одно из самых популярных растений, которые быстро очистит воздух в доме от опасных газов. Спатифиллум способен украсить любую спальню.

Жасмин

Цветок обладает успокаивающим действием и укрепляет иммунитет. О пользе чая с жасмином наслышаны многие.

Нежный аромат растения способен быстро снять усталость и поможет быстро заснуть.

• Новости по теме:
• цветы
• аромат
• спальня
• квартира
• здоровье
• 25 Июля 2022

---