Кейт Хадсон раскрыла секрет похудения на 15 килограммов после родов

13.05.2019 09:17

Американская актриса продемонстрировала поклонникам идеальный пресс и рассказала, как вернулась в форму после родов.

На своей странице в Instagram Кейт Хадсон опубликовала снимок, на котором отчетливо видна ее фигура.

Знаменитость призналась, что после рождения дочери Рани она сразу начала работать над собой, комбинируя диеты с умеренными физическими нагрузками.

Актриса придерживается системы питания Weight Watchers, которая появилась в 60-е годы. Суть принципов питания состоит в присвоении баллов всем продуктам в зависимости от их питательных ценностей. Постепенно количество потребляемых баллов нужно снижать.

Диета не накладывает запреты на калорийные блюда, то есть иногда можно позволить себе что-нибудь сладкое.

Фото: © Белновости

Фото: Instagram

Автор: Божена Андрушко Редактор интернет-ресурса