37-летняя певица раскрыла секрет стройной фигуры.
Лена Катина нарушает пищевые стереотипы о том, что все знаменитости должны придерживаться строгих диет или отказывать себе в порции еды, чтобы получить осиную талию и поражать фанатов отличным внешним видом. У артистки другой подход.
Катина призналась, что просто получает удовольствие от еды.
Бывшая солистка культовой группы «Тату» также против отказа от определенных продуктов и утверждает, что может позволить себе все.
Она просто старается уменьшать порции. Например, если она хочет съесть что-нибудь сладкое, то может спокойно взять небольшой кусочек шоколада, но не станет съедать сразу целую плитку.
Об этом Катина рассказала во время беседы с представителями средств массовой информации.
Также исполнительница отметила, что старается придерживаться интервального голодания. Она не ужинает после определенного времени.
Однако она призналась, что, как и любой человек, может нарушить режим.