В реалиях современного общества, где родители заняты работой, а дети предоставлены сами себе, таится много угроз для здоровья ребенка.
Специалисты смогли вычислить 4 основных принципа, которые помогут детям:
1. Ограничение времени, проведенного за гаджетами. Такая форма деятельности подразумевает практически полное отсутствие физической активности. Специалисты рекомендуют продумывать ребенку досуг таким образом, чтобы дети больше двигались.
2. Неправильное питание. Растущему организму оно необходимо для полноценного развития. Постоянный доступ к вредной пище (сладости, газированная вода, фастфуд) могут еще и привести к проблеме ожирения.
3. Общение с животными. Стоит завести домашнего питомца: он поможет снять стресс и приучит ребенка к ответственности.
4. Прогулки на свежем воздухе. Такой способ времяпрепровождения полезен всем.
Фото: Pixabay
