Раскрыт главный секрет идеальной фигуры звезд Голливуда.
Рецептом похудения поделились Келли Осборн и Кэти Перри. Оказывается, своих совершенных форм они достигли благодаря грибной диете.
По словам девушек, употребление белых грибов способствует удалению лишнего жира с бедер, при этом оставляя в прежнем виде бюст и плечи. Секрет грибной диеты прост. Достаточно всего лишь один раз в день употреблять порцию грибов. Лучше всего для этого подойдут вареные или тушеные грибы с добавлением нежирного соуса.
Некоторые виды грибов и вовсе можно употреблять в пищу в сыром виде. К таким относятся шиитаке, мейкате и эноки.
Основный секрет благоприятного взаимодействия на организм заключается в наличии низкого гликемического индекса, что не позволяет повышаться сахару в крови. Именно поэтому, употребив порцию белых грибов, на длительное время исчезает чувство голода. Вместе с тем именно в белых грибах содержаться необходимые вещества, которые просто необходимы для женской красоты. Ну и основной плюс такой еды в том, что в одной порции грибов содержится всего лишь 15-20 калорий.
