Американские диетологи из Луизианны (США) утверждают, что сладкая груша не только добавит человеку жизненных сил и придаст тонус организму, но и позволит стать стройнее, сбросив лишние килограммы.
Конечно, не стоит воспринимать все буквально и при этом больше не заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Этот фрукт позволит вам контролировать ваш вес.
В ходе исследований за добровольцами в течении 9 лет ученые наблюдали каким образом груша помогает похудеть.
Участников опытов разделили на 2 группы, в одной из которых добровольцы ели груши каждый день. Установлено, что представители этой группы смогли добиться существенного снижения веса.
По мнению ученых, такой эффект был достигнут благодаря наличию в груше огромного содержания клетчатки, витамина С, калия, пищевых волокон. Немаловажно и тот факт, что груша является низкокалорийным продуктом.
Помимо этого, замечено, что человек в свой рацион включает меньше жирных кислот и глюкозы, поскольку естественная сладость груши способствует этому.
Наряду с этим диетологи заметили, что ежедневное употребление груши способствует отличному настроению, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и избавляет от проблем запоров.
