К пенсионному возрасту редкий человек сохранил достойное состояние здоровья, поэтому нужно взять контроль над вопросами питания.
Многие привычные позиции меню могут спровоцировать критичные проблемы со здоровьем.
От каких продуктов в пожилом возрасте стоит отказаться?
Мясо
Не стоит забывать о том, что мясо является продуктом неоднозначным. Все почему-то уверены, что без него невозможно прожить долгую жизнь.
При этом мало кто знает о том, что взрослому человеку мясо можно есть не чаще двух раз в неделю. А вот пожилым людям стоит вовсе заменить его на птицу. Можно баловать себя небольшим количеством мяса только раз в месяц.
Полуфабрикаты
Любые продукты данной категории могут спровоцировать проблемы с сердцем и сосудами, что крайне опасно в пожилом возрасте.
Также полуфабрикаты (особенно мясные) могут провоцировать развитие диабета и онкологических заболеваний.
Грейпфрут
Сам продукт невероятно ценен и полезен, но многие не знают о его скрытой угрозе. Дело в том, что употребление грейпфрута оказывает влияние на любые лекарственные препараты.
Иногда они начинают действовать более сильно, а порой их эффективность начинает сводиться к минимуму.
